Cudowne rygorystyczne diety? daruj sobie…
… i tak nie wytrzymasz dłużej niż parę tygodni. Fanatyzm w diecie i odmawianie sobie wszystkiego nie leży po prostu […]
… i tak nie wytrzymasz dłużej niż parę tygodni. Fanatyzm w diecie i odmawianie sobie wszystkiego nie leży po prostu […]
W tym wpisie opiszę podstawowy trening w domu dla początkujących bez sprzętu, który skierowany jest do osób, które nie mają
Ile to razy każdy nie składał sam sobie obietnic typu „od jutra zaczynam ćwiczyć”, „od nowego roku nie palę”, „od