Dieta wegetariańska a trening siłowy
Do niedawna powszechne było przekonanie, że dieta wegetariańska nie sprzyja budowaniu masy mięśniowej, z racji bycia niskobiałkową i niedoborową. Obecnie …
zdrowie
Jak bez leków obniżyłem cholesterol z prawie 300 do 177.
Na wstępie tego wpisu chciałem zaznaczyć, że nie namawiam nikogo do odstawienia leków obniżających cholesterol ldl typu statyny, czy obniżające …
Jak bez leków obniżyłem cholesterol z prawie 300 do 177. Czytaj dalej
Zespół jelita drażliwego: objawy, leczenie, dieta.
Zespół jelita drażliwego w skrócie IBS, to bardzo częste, przewlekłe i nawracające zaburzenia czynności jelit. IBS charakteryzuje się bólem przy …
Zespół jelita drażliwego: objawy, leczenie, dieta. Czytaj dalej
5 Naturalnych sposobów na zwiększenie poziomu testosteronu.
Testosteron to istna kwintesencja męskości, ten hormon odpowiada z nasz nastrój, rozwój muskulatury, kości, oraz przede wszystkim funkcje seksualne. Ostanie …
5 Naturalnych sposobów na zwiększenie poziomu testosteronu. Czytaj dalej
Magnez z witaminą B6 – dlaczego warto go suplementować nie tylko podczas treningów?
Magnez z witaminą B6 to dwa niezbędne składniki do utrzymania naszego organizmu w dobrej formie. I nie chodzi tu tylko …
Magnez z witaminą B6 – dlaczego warto go suplementować nie tylko podczas treningów? Czytaj dalej