Nigdy nie biorę udziały w żadnych łańcuszkach na Facebooku, ale parę dni temu zrobiłem wyjątek. Kuzyn nominował mnie w mojej …
Wyzwanie: ile pompek zrobisz przez 1 godzinę. Mi się udało… Czytaj dalej
W tym wpisie chciałbym pokazać Ci prosty przepis na świetny wysokobiałkowy, pożywny posiłek. Idealny zwłaszcza po treningu. Jedna porcja to …
Omlety wysokobiałkowe bananowo-kokosowe [35g Białka] Czytaj dalej
Ketonal Active 50 mg to lek przeciwbólowy, znany także z działania przeciwzapalnego i przeciwgorączkowego. Od 1 października 2017 r. wydawany …
Ketonal Active – lek przeciwbólowy dostępny bez recepty Czytaj dalej
Cześć, dzisiejszy wpis będzie bardzo osobisty i stanowi kwintesencję moich przemyśleń oraz działań jeśli chodzi o tematykę motywacji, produktywności i …
Taktyka małych kroczków. Recepta na sukces zawodowy oraz osobisty. Czytaj dalej
Trening w domu klaty bez sprzętu. Kalistenika Cześć w tym wpisie pokażę Ci mocny i uniwersalny trening w domu klatki …