rozwój osobisty

Jak SKUTECZNIE wytrwać w postanowieniach noworocznych i realizować swoje cele.

W tym wpisie dam Ci w pigułce całą swoją wiedzę wyniesioną z kilkunastu książek i różnych szkoleń, które dotyczyły wyznaczania swoich celów oraz skutecznej ich realizacji. Będzie także sporo o motywacji. Przygotuj sobie coś do pisania, bo od samego czytania nic się nie zadzieje. Dostaniesz konkretne narzędzia do wdrożenia, które mi pozwoliły m.in. dojść do …

schemat dickensa

Schemat Dickensa. Genialne narzędzie do zmiany nawyków oraz osiągania swoich celów.

W dzisiejszym wpisie przybliżę Ci świetne ćwiczenie stworzone przez Anthony’ego Robinnsa, które służy do zmiany nawyków, przekonań i pomaga osiągać wyznaczone cele. Ćwiczenie pomoże Ci zarówno w prostych decyzjach jak odmowa słodyczy, brak motywacji by pójść na trening, strach przed podejściem do dziewczyny, oraz w tych poważniejszych jak np. palenie papierosów. W ćwiczeniu tym używamy …

jak poprawić pamięć

Przyjemny i prosty sposób na zwiększenie TWOJEJ PAMIĘCI

Cześć, dziś przedstawię Ci prosty i bardzo przyjemny sposób na zwiększenie Twojej pamięci. Podczas eksperymentu na jednym z uniwersytetów w USA, uczestników badania podzielono na 2 grupy. Obie grupy dostały do zapamiętania 20 par słów np.: samochód-motor książka-komputer Po 12 godzinach obie grupy zostały przeegzaminowane z zapamiętanych słów. Przed samym testem uczestnicy dostali dla utrudnienia …

czego pragną kobiety

Czego pragną kobiety, czyli o sztuce dawania emocji.

Cześć. Facet w formie to osobnik, który również dobrze sobie radzi w relacjach damsko-męskich, dlatego w kilku najbliższych wpisach poświęcę trochę miejsca na tematy związane z psychologią i seksualnością kobiet. Co prawda nie urodził się jeszcze taki, który w pełni zrozumiał meandry kobiecej psychiki, jednakże znając chociaż podstawy jak funkcjonuje jej umysł w kontekście relacji …

Obudź w sobie olbrzyma Tony Robbins

10 kroków do pozytywnej zmiany w życiu. Obudź w sobie olbrzyma.

“Obudź w sobie olbrzyma” to tytuł książki Tony’ego Robbinsa, najbardziej znanego mówcy motywacyjnego na świecie, autora wielu bestsellerów. Jeśli  interesuje Ciebie rozwój osobisty gorąco polecam Ci twórczość Tony’ego W tym wpisie przedstawię Ci 10 kroków do pozytywnej zmiany w życiu zaczerpniętych z książki “Obudź w sobie olbrzyma” właśnie Tony Robbinsa. Zapraszam. 1. Przeramuj swoje myślenie. …