Coroczną tradycją na tym blogu jest, że w okolicach Nowego Roku pojawia się wpis jak wytrwać w swoich noworocznych postanowieniach. …

Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach. Czytaj dalej

Nadchodzi nowy rok, który jest idealnym czasem na wielkie zmiany. Większość z nas w tym okresie chce wprowadzić do swojego …

Cross trening na redukcji — jak dobrać ćwiczenia, gdy chcemy schudnąć? Czytaj dalej

Autorem dzisiejszego wpisu na moim blogu jest Aleksandra; autorka bloga znakomita.com. Ola jest autorką  dwóch książek i niezliczonej ilości tekstów. …

Przestań szukać wymówek i zacznij działać Czytaj dalej

Każdego z nas niejeden raz męczył uporczywy kaszel, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Ten charakterystyczny objaw bardzo często jest związany z …

Poznaj sprawdzone domowe sposoby na kaszel i przeziębienie! Czytaj dalej

Jesień w pełni, co oznacza nieuchronnie zbliżającą się zimę. Pogoda potrafi być naprawdę kapryśna, szczególnie późną jesienią i zimą, kiedy …

Co powinieneś wiedzieć przed zakupem kurtki zimowej? Czytaj dalej