jak ułożyć plan treningowy

Kalistenika. Jak dobrze rozpisać plan treningowy.

Kalistenika. Każda osoba trenująca kalistenikę / street workout ma jakiś cel, pod który podporządkowany jest jej plan treningowy. Jeśli ćwiczysz …

Kalistenika. Jak dobrze rozpisać plan treningowy. Czytaj dalej