jak zwiększyć liczbę powtórzeń podciągnięć na drążku

Mój obecny plan treningowy: Full Body Workout.

Ponieważ należę do osób które nie luba monotonii w treningach i planach treningowych, dlatego aby nie znudzić się szybko ćwiczeniami, […]

Mój obecny plan treningowy: Full Body Workout. Czytaj dalej