Rękawiczki rowerowe na każdą porę roku
Dłonie pełnią bardzo istotną funkcję podczas jazdy na rowerze. To one odpowiadają za pewny chwyt kierownicy i kontrolę nad rowerem. …
Niezniszczalny, czyli jaki? Poznaj zegarki do zadań specjalnych!
Popularne G-Shocki solidnie zapracowały na swoją opinię. Dzięki niezawodnej technologii można śmiało powiedzieć, że są niezniszczalne. Na czym polega ich …
Niezniszczalny, czyli jaki? Poznaj zegarki do zadań specjalnych! Czytaj dalej
Jak efektywnie ćwiczyć w domu – wybieramy ławeczkę i hantle treningowe
Ławeczki treningowe oraz hantle treningowe jako sprzęt do ćwiczeń. W dzisiejszych czasach nie mamy możliwości na ćwiczenia na siłowni, jak …
Jak efektywnie ćwiczyć w domu – wybieramy ławeczkę i hantle treningowe Czytaj dalej
Rozciąganie i rolowanie mięśni – po co i jak to robić?
Rozciąganie mięśni i stawów to podstawa udanego i bezpiecznego treningu. Bez odpowiedniego rozgrzania ciała nie powinno przechodzić się do dalszego …
Rozciąganie i rolowanie mięśni – po co i jak to robić? Czytaj dalej
ASG – sposób na formę i emocjonujące hobby
Dbałość o formę nie musi oznaczać jedynie wyczerpujących treningów na siłowni czy wybieganych kilometrów w maratonach. Rutyna jest w stanie …