Ćwiczysz, a efektów brak?
Dzisiejszy wpis to zbiór moich kilku przemyśleń, skierowanych głównie do początkujących, którzy zaczynają ćwiczyć z początku z ogromnym zapałem, jednak …
trening
Pomysły na posiłek przed i po treningowy.
W dzisiejszym wpisie przedstawię wam 2 pomysły na szybkie, smaczne i wartościowe posiłki przed i po treningowe w formie szejków. …
Przygotowania się występu przed Jury ⭐MAM TALENT⭐ rozpoczęte!
Pre casting zaliczony sukcesem. Czas na występ przed Jury. Czas pokazać swoje niszowe hobby jakim są pompki szerszej publiczności w …
Przygotowania się występu przed Jury ⭐MAM TALENT⭐ rozpoczęte! Czytaj dalej
Znudziła Ci się siłownia? Lepiej ćwiczyć w plenerze!
No i w końcu przyszło ciepełko, trzeba przyznać że póki co, mamy piękne lato tej wiosny – zupełnie jak nie …
Znudziła Ci się siłownia? Lepiej ćwiczyć w plenerze! Czytaj dalej
Swimrun, nowa dyscyplina sportu, która na dobre wchodzi do Polski
Czym właściwie jest Swimrun? Swimrun to typowo wytrzymałościowy sport; połączenie biegu i pływania. Podczas wyścigu, każda z tych dyscyplin wykonywana …
Swimrun, nowa dyscyplina sportu, która na dobre wchodzi do Polski Czytaj dalej
