Pre casting zaliczony sukcesem. Czas na występ przed Jury. Czas pokazać swoje niszowe hobby jakim są pompki szerszej publiczności w …
Przygotowania się występu przed Jury ⭐MAM TALENT⭐ rozpoczęte! Czytaj dalej
No i w końcu przyszło ciepełko, trzeba przyznać że póki co, mamy piękne lato tej wiosny – zupełnie jak nie …
Znudziła Ci się siłownia? Lepiej ćwiczyć w plenerze! Czytaj dalej
Czym właściwie jest Swimrun? Swimrun to typowo wytrzymałościowy sport; połączenie biegu i pływania. Podczas wyścigu, każda z tych dyscyplin wykonywana …
Swimrun, nowa dyscyplina sportu, która na dobre wchodzi do Polski Czytaj dalej
Dziś będzie krótko, treściwie i na temat. Jeśli robisz pompki już jakiś czas, to zauważyłeś, że Twoje mięśnie klatki piersiowej …
Drobna zmiana w pompkach, dzięki której będą one dużo bardziej efektywne. Czytaj dalej
Z racji tego, że dostaję dość sporo wiadomości od osób które chciałyby ćwiczyć pompki, ale mają problem z wykonaniem choćby …
Nie potrafisz zrobić kilku pompek? Ten trening jest dla Ciebie! Czytaj dalej
