Potencja – jak ją zachować na dłuuugie lata
Potencja – słowem wstępu Gdy jesteśmy młodzi, mamy po lat 20-30, jesteśmy zdrowi, pełni wigoru, słowa takie jak potencja czy […]
Potencja – słowem wstępu Gdy jesteśmy młodzi, mamy po lat 20-30, jesteśmy zdrowi, pełni wigoru, słowa takie jak potencja czy […]
Burpees, efekty, technika. Burpees polska nazwa to „krokodylki” czy „padnij-powstań”, to jedne z najefektywniejszych ćwiczeń do budowy żelaznej kondycji i
Burpees, czyli najlepsze ćwiczenie na odchudzanie i kondycję Czytaj dalej
czarna rzepa na włosy Niniejszy wpis skierowany jest zarówno do Pań, które pragną mocnych, nieprzetłuszczających się i szybko rosnących włosów,
Czarna rzepa, czyli mój sposób na mocne i gęste włosy Czytaj dalej
Nazwa Tabata trening pochodzi od nazwiska Japończyka dr Izumi Tabata, który opracował tą metodę ćwiczeń, współpracując z olimpijczykami. Jest to
Tabata trening, czyli szybkie odchudzanie dla zapracowanych Czytaj dalej
… i tak nie wytrzymasz dłużej niż parę tygodni. Fanatyzm w diecie i odmawianie sobie wszystkiego nie leży po prostu