Stagnacja w treningu. Sposoby na jej przełamanie.
Stagnacja. Co to jest? Początkowo nawet źle dobrany trening przynosi zadowalające efekty, szybko rośnie siła i masa. Z czasem tempo …
Stagnacja w treningu. Sposoby na jej przełamanie. Czytaj dalej
Kakao. 7 powodów dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie.
Dla jasności, pisząc kakao nie mamy na myśli słodkiego napoju mlecznego naładowanego cukrem. Z ziarna kakaowego otrzymuje się proszek kakaowy oraz masło …
Kakao. 7 powodów dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie. Czytaj dalej
Pierwszy skok w tandemie krok po kroku
Czy kiedykolwiek marzyło Ci się , aby poczuć wolność, jaką daje latanie? Chcesz zobaczyć świat leżący u Twych stóp? Nic …
Trening w domu dla lenia. Tylko 2 dni w tygodniu.
A jednak. Pierwszy krok za Tobą, ruszyłeś swoje leniwe dupsko sprzed ekranu telewizora tudzież komputera, zaciekawiony tytułem że w końcu …
Trening w domu dla lenia. Tylko 2 dni w tygodniu. Czytaj dalej
Zwiększ swoją produktywność. Zasada Pareto, czyli 80/20.
Zasada Pareto. Trochę historii. Zasada Pareto inaczej zwana też 80/20 swoją nazwę zawdzięcza włoskiemu ekonomiście-socjologowi Wilfredo Pareto, który pod koniec …
Zwiększ swoją produktywność. Zasada Pareto, czyli 80/20. Czytaj dalej