Nasiona Chia, czyli szałwia hiszpańska Czym są maleńkie pochodzące z Meksyku nasiona Chia, uchodzące za “super żywność”, które na fali […]
Nasiona Chia. Super żywność, czy tylko chwilowa fit moda? Czytaj dalej
Na temat motywacji postanowiłem napisać kilka słów od siebie czytając wpisy na forach i różnych grupach na fb poświęconych street
Na wstępie chciałbym przeprosić swoich czytelników za małą ilość nowych artykułów na blogu. Spowodowane jest dwiema rzeczami; po pierwsze niedawno
Pompki. 8 tygodniowy trening dla średnio zaawansowanych. Czytaj dalej
Jako, że duża część moich czytelników to Panie, dzisiejszy wpis jest specjalnie dla was drogie kobietki. A napisany przez kobietę
Trening w domu dla kobiet / dziewczyn + przykładowy jadłospis. Czytaj dalej
Dzisiejszy wpis będzie krótki, ale bardzo treściwy i myślę, że przyda się zwłaszcza uczącym się, mającym problem z zapamiętaniem dużej
Prosta metoda jak zwiększyć swoją pamięć o 20 % Czytaj dalej