YERBA MATE dla początkujących
Yerba mate – pierwszy kontakt. Swoją przygodę z Yerba mate, czyli naparu z liści ostrokrzewu paragwajskiego rozpocząłem zachęcony pozytywnymi opiniami […]
Hej:) Jestem Darek, lat 40. Mam dwoje małych dzieci, i bardzo mało czasu tylko dla siebie. Piszę dla zwykłych ludzi, którzy chcieliby się czuć dobrze w swoim ciele, ale nie mają czasu na siłownię, liczenie każdej kalorii, ścisłe diety. Staram się udowodnić, że proste ćwiczenia w domu, wyrabianie w sobie zdrowych nawyków pomogą wam być najlepszą wersja samego siebie.
Yerba mate – pierwszy kontakt. Swoją przygodę z Yerba mate, czyli naparu z liści ostrokrzewu paragwajskiego rozpocząłem zachęcony pozytywnymi opiniami […]
Po kilku podejściach do wykonania 100 pompek pod rząd w jednej serii, w końcu się udało. Zdając sobie sprawę, że
Podstawowe badania profilaktyczne. Prawda jest niestety taka Panowie, że do lekarza idziemy dopiero wtedy gdy naprawdę musimy. Nikt nie zaprząta
Badania okresowe, które musi robić każdy facet. Czytaj dalej
Z formą moich oczu od dłuższego czasu nie było najlepiej. 8 godzin pracy przy komputerze, po pracy również przed ekranem
Suche, podrażnione oczy? Czas na porządne krople. Czytaj dalej
Witam, dziś kolejny wpis z cyklu: kulinaria. Będzie jak zwykle smacznie, szybko, zdrowo i wartościowo. Tym razem na „warsztat” bierzemy
[PRZEPIS] Pyszna pierś z kurczaka do przygotowania w 5 minut. Czytaj dalej